COURSES

课程服务

四大冰上项目 · 分级进阶 · 国内与国际双轨课程体系
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花样滑冰课程

FIGURE SKATING

花样滑冰是集技术、艺术与音乐表现力于一体的冰上运动,兼具竞技性与观赏性。冰场由世界冠军陈露担任主教练、奥运亚军丹尼斯·彼得洛夫担任教学总监,引进俄罗斯训练体系,覆盖从零基础启蒙到专业竞技的全阶段教学。

技术进阶
滑行 · 旋转 · 跳跃系统训练
艺术表现
节目编排与艺术审美培养
考级通道
ISU / ISI 双考级体系
综合素质
配套体能 · 芭蕾形体课程
LV 1
启蒙班
安全上冰、站立行走、基础滑行与平衡训练
LV 2
基础班
压步转弯、滑行技术、旋转入门、基础步伐
LV 3
提高班
跳跃旋转进阶、节目编排、艺术表现提升
LV 4
竞技班
国家等级测试、国内外赛事备战与参赛指导
适合人群

4岁及以上儿童及青少年;成人花滑爱好者;有ISU/ISI考级、国内外赛事参赛需求的专业选手。

课程服务

一对一私教 / 小班集体课 / 半集体课;国内教学体系与国际课程体系双轨选择;学员统一投保运动意外险。

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冰球课程

ICE HOCKEY

冰球是集速度、力量、技巧与团队协作于一体的冰上集体运动,攻防转换迅速、对抗激烈,极具观赏性与团队凝聚力,是培养合作精神与运动品格的优质项目。

强健体魄
综合锻炼速度、力量与协调
团队协作
培养配合意识与沟通能力
敏捷决策
提升反应速度与临场判断
勇气品格
磨炼胆识、责任与拼搏精神
LV 1
启蒙班
滑行基础、持杆、传接球入门
LV 2
基础班
运球、传球、射门基础、战术配合
LV 3
提高班
急停急转、精准射门、对抗技巧
LV 4
竞技班
攻防体系、战术演练、体能专项、联赛参赛
适合人群

5岁以上儿童及青少年;成人业余爱好者;有组建校队、参加联赛需求的团队。

课程服务

一对一私教 / 小班 / 团队课 / 俱乐部梯队训练;具专业冰球背景及国际认证资质(如 IIHF)教练;全套防护装备与急救保障、运动意外险。

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速度滑冰课程

SPEED SKATING

速度滑冰是追求速度与耐力的传统冰上竞技运动,强调爆发力、节奏感与身体控制,是冬季运动中最基础、最具普及性的项目之一。

强身健体
全身性有氧运动,增强心肺功能
提升耐力
科学训练强化体能储备
敏捷爆发
改善反应速度与爆发力
磨砺品格
培养坚韧意志与拼搏精神
LV 1
启蒙班
站立行走、直线滑行、安全摔倒
LV 2
基础班
直道蹬冰、弯道入门、刹车停止
LV 3
提高班
弯道交叉步、摆臂、速度节奏控制
LV 4
竞技班
专项体能、战术配速、起跑冲刺、参赛指导
适合人群

4岁以上儿童及青少年;成人健身与竞技爱好者;有参加市、省运动会及专业训练需求者。

课程服务

一对一私教 / 小班集体课 / 竞技集训营;具专业运动队背景及认证资质的教练;对接等级测试、组织各级竞速赛事;学员统一投保运动意外险;个性化训练计划。

DUAL TRACK

双轨课程 · 因材施教

基于对内地、港澳及国际规则的深刻理解,陈露老师教练团队精心设计花样滑冰两套课程体系,满足不同学员的发展需求。

DOMESTIC

国内教学体系

面向国内学员,对应国家等级测试标准与国内竞赛体系

INTERNATIONAL

国际课程体系

面向港澳台、华侨及国际学员,对接国际考级标准与国际赛事通道

无论是培养专业运动员,还是发展冰雪运动爱好,鹏湾冰场均能提供个性化培训方案,让每位学员找到适合自己的成长路径。